皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:26:58  阅读:10014 来源:本站原创作者:白灵

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

皮蛋2个相克食物黄瓜半根相克食物
2条相克食物4瓣相克食物
辣椒2个相克食物适量相克食物
酱油适量适量
适量

皮蛋的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.皮蛋去壳切块

  • 3.黄瓜切丁,装盘备用

  • 4.辣椒葱蒜切好备用。

  • 5.热锅放油下葱蒜辣椒。

  • 6.下酱油醋。

  • 7.黄瓜丁上面撒上蒜末

  • 8.把调好的汁再倒上。

  • 9.一盘黄瓜拌皮蛋就好了。