健康功效
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
米饭:活血化瘀
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
食材用料
苋菜适量相克食物 | 米饭适量相克食物 |
腊肉适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 咖喱粉适量 |
油适量 |
苋菜炒饭的做法
1.米饭,苋菜,腊肉。
2.将苋菜切碎。
3.放进热油锅里加盐炒匀。
4.将苋菜炒熟。
5.放进腊肉炒匀。
6.再倒进米饭炒匀。
7.淋点酱油,放点咖喱粉炒匀炒香即可开吃。
8.炒好的苋菜炒饭。
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
米饭:活血化瘀
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
苋菜适量相克食物 | 米饭适量相克食物 |
腊肉适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 咖喱粉适量 |
油适量 |
1.米饭,苋菜,腊肉。
2.将苋菜切碎。
3.放进热油锅里加盐炒匀。
4.将苋菜炒熟。
5.放进腊肉炒匀。
6.再倒进米饭炒匀。
7.淋点酱油,放点咖喱粉炒匀炒香即可开吃。
8.炒好的苋菜炒饭。
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