蘑菇炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 07:40:24  阅读:1635 来源:本站原创作者:张敬轩

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

蘑菇适量相克食物豆腐1块相克食物
蒜瓣适量 盐,生抽,鸡精适量
葱花2根

蘑菇炒豆腐的做法

  • 1.准备好所有食材,蘑菇切片,锅里放了适量油,爆香蒜瓣,蘑菇下锅翻炒出水。

  • 2.放入切好的豆腐,盐,转动锅,防止粘锅。

  • 3.加入生抽,少量水大火煮至汤汁收干,撒入葱花,装盘食用