蘑菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:22:24  阅读:5989 来源:本站原创作者:含笑

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

4两香菇六个相克食物
蘑菇半斤相克食物洋葱半个相克食物
适量豆瓣酱半碗相克食物
甜面酱半碗 清水适量

蘑菇肉酱的做法

  • 1.肉切丁

  • 2.香菇,平菇,洋葱切丁。

  • 3.油烧热放入肉丁煸白,放入其它菜丁翻炒均匀。

  • 4.把两种酱搅拌均匀

  • 5.倒入锅中搅拌均匀。

  • 6.加水

  • 7.等汁液浓稠即可

  • 8.装入器皿放凉冷藏,随吃随用,方便又好吃!