豌豆苗鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:35:26  阅读:9793 来源:本站原创作者:瞿颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

鸡蛋一个相克食物豌豆苗三、四两相克食物
少许适量
香葱几棵相克食物 鸡精少许

豌豆苗鸡蛋汤的做法

  • 1.豌豆苗摘好,洗净。

  • 2.鸡蛋放一点点盐,打发好。

  • 3.洋葱切葱花。

  • 4.锅中放油,下入鸡蛋边炒边划拉成块状。

  • 5.然后加入适量清水,放点盐,鸡精调好味煮开一分钟关火。

  • 6.取一碗,将豌豆苗放在碗中(这一步忘了拍),然后将滚烫的鸡蛋汤直接浇在豌豆苗上,再撒上葱花即可。