健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
丝瓜1个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
蒜头2瓣相克食物 | 油10克 |
盐2克 | 五香粉1克 |
丝瓜炒蛋的做法
1.备好食材。
2.鸡蛋打入碗中加入少量盐搅拌。丝瓜去皮洗净切小块。
3.起锅烧热倒入适量油烧热倒入蛋液。大火炒熟。
4.鸡蛋装碗备用。
5.起锅烧热倒入适量油,倒入切碎的蒜瓣爆香。
6.放入丝瓜翻炒。加入盐,五香粉。
7.丝瓜炒软放入鸡蛋。翻炒几下。
8.加入少量清水,翻炒几下出锅。
9.装盘食用。
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜1个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
蒜头2瓣相克食物 | 油10克 |
盐2克 | 五香粉1克 |
1.备好食材。
2.鸡蛋打入碗中加入少量盐搅拌。丝瓜去皮洗净切小块。
3.起锅烧热倒入适量油烧热倒入蛋液。大火炒熟。
4.鸡蛋装碗备用。
5.起锅烧热倒入适量油,倒入切碎的蒜瓣爆香。
6.放入丝瓜翻炒。加入盐,五香粉。
7.丝瓜炒软放入鸡蛋。翻炒几下。
8.加入少量清水,翻炒几下出锅。
9.装盘食用。
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