油菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:06:42  阅读:4312 来源:本站原创作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

油菜相克食物香菇相克食物
蚝油

油菜炒香菇的做法

  • 1.油菜摘洗干净。

  • 2.香菇剪去根洗净。

  • 3.锅里加油先炒油菜至油菜变软出水。

  • 4.放蚝油和香菇炒匀。

  • 5.出锅盛盘即可享用。